Raphaëlle Giordano, romancière auteure de best-seller joyeux et sensibles, présente son nouveau roman.  «Le Bazar du zèbre à pois» chez Plon ou l’art de se libérer de la peur en osant déployer son "audacité" : l’art de transformer sa vie pour trouver le chemin de l’accomplissement et du bonheur.

Olivier Clerc est écrivain, essayiste, formateur et conférencier. Il est à l’origine de l’édition française des Accords Toltèques écrits par Don Miguel Ruiz, qu’il a lui-même traduits.

Comment accepter les évènements, même déplaisants ? Frédéric Lenoir, philosophe, sociologue et écrivain, nous fait découvrir les clés du stoïcisme et des célèbres "Pensées pour moi-même" de Marc Aurèle, afin de nous aider à trouver la paix intérieure.

Cours en ligne de Fabrice Midal. Avoir confiance, c’est-à dire, trouver sa place, être suffisamment assuré pour pouvoir être ce que l’on est, dire ce que l’on a à dire, faire ce que l’on a à faire. Présentation de 5 approches fondamentales, 5 clés surprenantes de ce qu’est la confiance.

Dans une société hyperconnectée qui nous entraîne dans un rythme accéléré à répondre à de nombreuses sollicitations, nous avons parfois tendance à oublier de prendre soin de notre intérieur

Je marcherai avec la beauté devant moi.

Je marcherai avec la beauté derrière moi.

Je marcherai avec la beauté en-dessous de moi.

Je marcherai avec la beauté au-dessus de moi.

Je marcherai avec la beauté autour de moi.

Mes paroles seront belles.

Une grâce ne s'acquiert pas et on la reçoit. Parfois c'est dans le regard de l'autre. Celui qui reçoit l’histoire de votre souffrance change immédiatement le paysage intérieur.

Rien ne nous est dû, tout est cadeau. Rien ne nous est dû sur cette terre et c'est justement cet organe de la gratitude qui a été mutilée dans notre modernité et qu'il faut refaire surgir.

Il en est ainsi parce que le pouvoir de l’Univers agit selon des cercles et que toute chose tend à être ronde.

Avez-vous tendance à vous comparer aux autres ? Nous cherchons souvent des validations extérieures pour avoir confiance en nous, mais… et si tout partait de nous ? Et si la confiance que nous accordons à l’autre était proportionnelle à la confiance que nous nous accordons à nous-même ?

Si vous avez parfois l'impression d'être une «éponge», cet épisode de podcast matinal est fait pour vous. En dix minutes, notre invitée nous aide à préserver notre énergie.