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Dans une société hyperconnectée qui nous entraîne dans un rythme accéléré à répondre à de nombreuses sollicitations, nous avons parfois tendance à oublier de prendre soin de notre intérieur.

Comment faire pour s’accorder du temps pour soi ? Quels chemins emprunter afin de ralentir le rythme, de se rapprocher de soi, de ses besoins pour vivre une vie plus équilibrée et heureuse ?

Cet atelier propose d’explorer 12 Clés afin que chacun·e puisse s’interroger sur ce qui est essentiel. Plusieurs pistes sont évoquées afin de revisiter nos priorités et d’ouvrir le champ des possibles.

Dans la dynamique du Cercle, la coopération remplace la compétition, la connaissance est partagée, les qualités humaines de chacun·e sont valorisées. Les compétences se développent pour former une synergie au bénéfice de tout le groupe.

Explorer les 12 clés pour prendre soin de Soi 

Porter un regard bienveillant sur soi 

Ecouter son corps

Se connecter avec la nature
Ecouter son corps

S'impliquer de façon créative 

Faire l'expérience de l'intelligence collective 

Vivre une expérience humaine enrichissante 


Prendre conscience de l’importance du regard sur soi
Revisiter ses priorités afin d’aller à l’essentiel
Connaître et respecter ses limites
Adopter de nouveaux comportements
Développer un véritable esprit d’équipe grâce à l’intelligence collective